Bienvenue sur Penser et Agir ! Si vous etes nouveau ici, vous voudrez en general lire Le club des Actionneurs : la premiere plateforme online qui vous accompagne de A a Z Afin de redonner du SENS a la vie : cliquez ici pour en savoir plus (c’est gratuit !)

Bienvenue sur Penser et Agir ! Si vous etes nouveau ici, vous voudrez en general lire Le club des Actionneurs : la premiere plateforme online qui vous accompagne de A a Z Afin de redonner du SENS a la vie : cliquez ici pour en savoir plus (c’est gratuit !)

Dans une societe ou des comportements individualistes prennent bien souvent le nullement sur l’aspect collectif, la notion d’empathie est en mesure de paraitre saugrenue. Cela n’est d’ailleurs pas inutile de s’interroger via l’interet d’effectuer preuve d’empathie.

L’empathie designe la capacite a ressentir, comprendre votre que les autres eprouvent. C’est l’aptitude a voir a travers le regard des autres, a se mettre un tantinet a un place Afin de plus saisir un opinion. C’est etre moins autocentre et etre davantage porte avec un souci de prendre en compte votre que l’autre a a penser et De quelle fai§on il reagit face a une position difficile.

Dans votre perspective, l’empathie permet de developper des relations plus saines, d’etre veritablement en lien au milieu des autres. Elle favorise nos connexions, la communication, la collaboration. On a donc l’ensemble de interet a Realiser preuve En plus d’empathie dans des vies.

Mais comment cette empathie se revele-t-elle concretement, comment Realiser preuve d’empathie envers nos autres ? Voici des habitudes a adopter Afin de etre davantage dans l’empathie au milieu des autres et developper votre attention envers les individus qui forment la entourage.

Habitude n° 1 pour faire preuve d’empathie : etre dans l’ecoute active

Prenons-nous toujours le temps de bien ecouter et de saisir votre que l’autre a a nous dire ? Quand on y pense, rien n’est moins sur. On ecoute souvent l’autre d’une oreille http://datingmentor.org/fr/rencontres-gay avant de se precipiter au sein d’ une reponse afin d’effectuer valoir notre propre avis.

Faire preuve d’empathie, c’est avant bien prendre en consideration des propos et points de vue de la personne qui est en face de nous.

Dans une conversation, l’ecoute active ou empathique n’est donc pas la simple connexion des renseignements transmises par votre interlocuteur. Elle implique une ouverture et une attention particuliere envers l’individu qui parle.

Di?s lors de figure, il convient laisser l’individu s’exprimer, essayez de saisir son point de vue, percevoir ses emotions. Dans une ecoute active, vous pourrez dire a la personne i  ci?te de vous « oui, je tombe sur exactement ce que vous ressentez/ce que tu ressens ».

Cela engendre un niveau de comprehension autrement plus grand et bien plus benefique concernant toutes vos relations, en particulier intimes ou amicales.

Habitude n° 2 pour etre empathique : s’interesser sincerement a toutes les autres

Cela s’agit ici d’aller au-dela des prejuges qu’on peut avoir sur certaines personnes ainsi que chercher a reellement saisir pourquoi elles agissent de telle maniere cela qu’elles ressentent. C’est tout le sens de « se mettre a le poste de ».

Avant de juger quelqu’un, de vous faire une opinion concernant sa facon de vivre, prenez le temps de vous interesser a ses motivations, ses circonstances personnelles, le parcours.

En agissant de la sorte, vous faites preuve d’empathie, car vous vous impregnez du contexte de l’autre, des priorites et croyances. Soyez curieux, mais dans le bon sens du terme, pour vous interesser vraiment aux autres et depasser les etiquettes que l’on colle des fois rapidement sur les autres.

Habitude n° 3 Afin de developper l’empathie : choisir son imagination

Ce n’est pas forcement facile de se mettre a le poste de l’autre, surtout si l’on n’a jamais soi-meme vecu des situations similaires. C’est pourquoi, pour pouvoir faire preuve d’empathie, Il semble utile de mobiliser le imagination en essayant de ressentir ce que l’autre va eprouver.

Pour i§a, la visualisation peut etre un bon outil, car celle-ci vous aide a vous projeter au sein d’ un contexte different et a percevoir chacune des subtilites d’une situation donnee. Ici, le i?tre capable de de l’imagination vous ouvre sur un chacun de l’autre et vous permet d’observer a travers le regard de l’autre.

N’hesitez gui?re a developper dans votre quotidien ces differentes habitudes de life et a en apprecier nos consequences positives sur vos relations personnelles et professionnelles. L’empathie reste indeniablement une competence qui se deploie au moment, l’integralite des experiences que vous accumulerez vous aideront egalement a mieux comprendre les autres.

A vous de jouer !

Vous pensez, vous aussi, que chacun a interet a faire preuve d’une plus grande empathie, aussi partagez ce post dans Internet en cliquant via le bouton « j’aime » situe juste en dessous.

Et vous, De quelle fai§on faites-vos pour faire preuve d’empathie ? Quelles seront les eventuelles difficultes que vous rencontrez ? Quels seront nos benefices que vous en tirez ?

Sin comentarios

Publicar un comentario